冬天天气寒冷，很多宝宝在饮食上都不注意宝宝版红薯苹果饼。火锅、奶茶、甜品一应俱全，其次是控制体重不对，对痘痘肌也很不友好，今天就来了解一下痘痘肌的减肥食谱吧，让你做个快乐的小零食
少吃：油炸、烧烤、糖、坚果、猫砂、奶油、蛋糕、冰淇淋、咖啡、巧克力等宝宝版红薯苹果饼。
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放心吃：无糖面包、苏打饼干、椰汁、蜂蜜、果冻、原味粽子等宝宝版红薯苹果饼。
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水果
少吃：龙眼、芒果、菠萝、榴莲、荔枝、菠萝蜜、桃子等宝宝版红薯苹果饼。
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放心吃：苹果、柚子、奇异果、柠檬、火龙果、山竹等宝宝版红薯苹果饼。
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肉
少吃：海鲜、狗肉、腊肉、带皮鸡肉、牛羊肉等宝宝版红薯苹果饼。
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安全食用：排骨、猪蹄、猪皮、鸭肉、猪肉等宝宝版红薯苹果饼。
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蔬菜
少吃：香菜、洋葱、大葱、蒜苗、韭菜、辣椒等宝宝版红薯苹果饼。
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放心吃：白菜、苦瓜、西兰花、萝卜、冬瓜、卷心菜等宝宝版红薯苹果饼。
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谷物
少吃：南瓜、瓜子、花生、松子、杏仁等宝宝版红薯苹果饼。
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放心吃：百合、绿豆、银耳、莲子、薏米、芝麻、红薯、红豆等宝宝版红薯苹果饼。
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宝宝们宝宝版红薯苹果饼，如果有痘痘肌肤的困扰，记得把上面的痘痘肌肤饮食指南收好，对痘痘肌肤的改善很有帮助，注意食量，再好的东西，长期过量食用还不够OK
